一般哺乳期女性,在涨奶期间,经常会出现涨奶痛等现象,不少的宝妈会感觉到乳房特别疼痛,影响女性的生活与工作,甚至在断奶期间,奶胀痛有硬块,此时可别揉捏,不然会刺激乳房,分泌更多乳汁,建议采取热敷的方式缓解疼痛,下面本文整理了缓解奶涨痛的3个方法,供大家参考。
缓解奶涨痛方法介绍
断奶缓解奶涨痛的方法
宝宝月龄大了以后,光凭吃母乳已经满足不了宝宝身体所需营养,此时需要给宝宝断奶,不过在断奶期间,宝妈会出现奶胀痛的情况,其实也不用太担心,一般可以采取药物、热敷、按摩等方法进行缓解,具体内容如下:
1、药物
服用药物缓解奶胀痛,主要是帮助宝妈回奶,如炒麦芽、维生素B6、雌激素类回奶药物等,减少乳汁分泌,从而减轻涨奶和疼痛症状。
2、热敷
热敷主要是通过使用热毛巾,对乳房局部进行热敷,帮助乳腺导管扩张,减少乳房淤积压迫局部神经,从而减轻疼痛感。
按摩可缓解奶胀痛
3、按摩
建议在专业的回奶按摩师的帮助下进行,通过按摩乳腺根部、乳腺管,将乳房内淤积的乳汁排出的同时刺激乳腺,促使乳腺不再分泌乳汁,这种方法见效较快、痛处小。
需要注意宝妈在给宝宝断奶的时候,切忌使用有催乳作用的食物,比如猪蹄、丝瓜等,同时还减少或者不要让宝宝再次吸吮乳头,以免刺激乳头分泌乳汁,增加断奶的难度。通常断奶大概需要10天左右,只要能回奶,那么胀痛感自然会慢慢消失。
女性断奶奶涨有硬块要不要揉
哺乳期女性断奶后出现涨奶有硬块,要去做乳腺彩超来明确硬块的性质。如果是因为乳汁淤积引起来的硬块,可以适当的使用一些芒硝热敷,但是尽量不要去揉乳房。因为揉乳房可能会出现乳汁的分泌增多而影响断奶。
一般来说,断奶胀奶有硬块不需要揉,患者需要使用吸奶器把乳房里的积乳完全排出,排出以后硬块就能够消失。如果局部出现红肿以及疼痛等症状,在吸奶的同时,建议患者适当服用抗生素,比如阿莫西林。假如奶块比较大,患者也可以外用中草药湿热敷,这样也会起到散结的效果,对于回奶期间乳房肿块非常明显。
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断奶缓解奶涨痛的方法
1、药物
2、热敷
3、按摩
女性断奶奶涨有硬块要不要揉