众所周知,对于产妇来说,臀位不利于顺产,需要孕妇通过运动锻炼来慢慢调整,也就是说宝宝出现臀位的话,多溜达要比多躺着要好,通过胸膝运动通过重力让宝宝回到正常胎位。除了这种方法外,还可以通过外倒转术以及艾灸等方式调整胎位,下面一起来看看吧。
胎位不正出现臀位要多运动
臀位多躺着好还是溜达好
一般来说,如果胎儿是臀位的话,建议多溜达会比较好,这样有利于胎位的调整。对于顺产的孕妇来说,头位才是正常胎位,有利于宝宝顺利分娩,如果胎位不正的话,可以通过膝胸卧位等方法进行调整,能够起到一定的效果,在怀孕期间,也要按时产检,观察胎儿的发育情况。
出现臀位孕妇要适当运动
通常臀位是以臀为先露部的胎位,由于羊水过多或者是胎儿活动过度频繁所引起,在分娩时可能会影响顺产分娩,建议孕妇适当下床活动,这样可以促进胎儿活动,对调整胎位有一定辅助作用,但是别长时间躺着,因为长时间卧床反而不利于胎位调整。
引起胎儿臀位的原因有很多,比如骨盆异常、子宫形态异常、前置胎盘使胎头衔接受阻等有关,如果出现这种情况,在妊娠30-32周时可以纠正。孕妇每天适当的散步对胎儿的成长非常有利,对母亲可以控制体重增长,减少血栓发生等等。臀位孕妇建议活动要适度,切忌大运动,高强度的运动,否则容易造成胎膜早破,易发生脐带脱垂风险,危害胎儿的生命。
宝宝臀位转头位的方法
臀位转头位的方法有很多,主要包括外倒转术、艾灸、胸膝运动等,适当散步和运动,也有助于臀位转头位,下面介绍宝宝臀位转头位的方法,供大家参考:
胸膝运动是转头位方法之一
- 1. 胸膝运动:排空膀胱后,松解裤带,在床上胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,而胸部要尽量接近床面,这种姿势有利于胎儿臀部退出盆腔,借助胎儿重力改变转为头位,每日早晚各一次,每次10-15分钟,连续做一周后复查;
- 2. 外倒转术:这属于一种手术操作,需要由专业的产科医生完成,女性怀孕32~40周之间如果出现臀位的情况,可以采取外倒转术,如果操作比较顺利,大约2~3分钟左右就可以将臀位转为头位,不过具有一定的风险。
其实除了以上两种方法外,也可以通过艾灸来调整胎位,通过艾灸对应穴位,并产生刺激,可有效增加胎动的次数,胎动增多之后,就有可能会转为头位,不过这种方法成功率相对较低,但是风险也不高,对孕妇和胎儿几乎无影响。需要注意,孕期检查发现宝宝臀位的话,需要在医生的指导下慢慢调整为头位,切忌孕妇自己剧烈运动,因为这样对胎儿可能有影响。
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宝宝臀位转头位的方法