什么是产前阵痛
产前阵痛是产妇在生孩子过程中所必须会经历的疼痛，产前阵痛提示着胎儿发育成熟要从母体中分娩。产前阵痛有一定的频率，区别于一般的肠胃腹痛。之所以出现产前阵痛和子宫收缩以及胎儿伸展压迫孕妇神经以及骨头和产道有关系。
对于选择剖宫产的女性来说，产前阵痛有的不需要经历，因为只要经过检查条件合适的情况下，就可以进行剖宫产手术。但是对于顺产的女性来说产前阵痛是必须要经历的。
产前阵痛的原因
1、子宫收缩
女人之所以在临生孩子之前有阵痛的感觉，其中的原因之一就是因为子宫收缩，为了把孩子挤出子宫，子宫必须有强有力的收缩力度才可以，收缩的子宫使子宫出现痉挛，就会使女性出现产前的阵痛感。
2、胎儿压迫神经
孩子为了做好分娩出母体的准备，身体会舒展开来，舒展着身体会压到产妇的神经从而会出现痛感。
3、胎儿压迫盆骨
胎儿出生过程中经过产道必然会压迫到女性的盆骨，这种压迫疼痛也是造成阵痛的原因之一。
产前阵痛多考虑是子宫收缩引起的，也不排除是胎儿入盆、子宫内膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
孕妇如何辨别产前阵痛
产前阵痛确切的是指正式临产后，阵发性子宫收缩导致的孕妇下腹部疼痛。临床上这种临产阵痛和假宫缩是很容易混淆的，二者均可引起宫缩疼痛的症状，但其实二者在宫缩规律性、强度变化及发作时间上有明显区别。
1、规律性不同
假宫缩持续时间较短（＜30秒）且间歇期较长，不规律；真正临产宫缩持续时间较长（＞30秒）且间歇期逐渐缩短，规律。
2、强度变化不同
假宫缩的强度不增加，随着时间推移有减弱的趋势；真正临产宫缩强度则逐渐增强。
3、发作时间不同
假宫缩引起的疼痛多在夜间发生，清晨消失；真正临产宫缩阵痛则无论昼夜，持续存在。
出现产前阵痛怎么办
产前阵痛预示着胎儿已经完全发育成熟，准备同母体中分娩出来。如果出现产前阵痛的情况下，阵痛不是太频繁，没有破羊水的情况下，孕妇可以收拾好去医院所需要的东西，然后准备去医院就可以了。
如果产前阵痛出现的比较猛烈非常频繁，并且有破羊水的迹象时，一定要立马躺下等待家人或者救护专车送往医院。
产前阵痛的过程
1.阵痛由不规律到规律，间隔缩短
正式进入产程后，产妇子宫开始收缩，阵痛便开始产生。最初的感觉是腹部有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部可能有不规则的疼痛。接下来的疼痛间隔开始变短，疼痛也变强。
2.子宫口两指宽时
在子宫颈开到两指左右的宽度后，子宫收缩增加至3～5分钟一次，每次持续30～40秒。
3.子宫口全开时
子宫口接近全开的时候，子宫收缩增加至1～2分钟一次，每次持续45～60秒。当产妇出现规律的阵痛时应及时到医院待产。
产前阵痛缓解办法
1.改变姿势
出现阵痛时，孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。
（1）上身稍挺起靠卧
利用枕头让上身稍微挺起，靠卧在床上。
（2）跨坐在椅子上
产妇双脚张开，跨坐在椅子上，身体靠在椅背上，微微前倾。
（3）压在墙壁上
产妇身体前倾，手压墙壁，采取站立姿势。
（4）趴在椅子上
准妈妈膝盖跪地，把臀部挺起，趴在椅子上。
（5）丈夫来帮忙
在腰骨的上下左右方向按摩，或用力压迫肛门，此外可用指压背部、腰部，注意使用拇指强力按压，与此同时产妇需在按压时吐气，放开时吸气。
2.热水泡脚
产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低，加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液循环减轻疼痛。
3.补充能量
产妇会因为疼痛消耗大量体能，接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量，吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。
