刚开奶的时候是有点疼的,因为在开奶以前乳房胀痛会很明显,要将淤堵的硬块揉开,疏通乳腺,这个过程确实会很痛,通了以后也就不疼了,疼痛是逐渐减少的,即哺乳乳汁出来以后,这种胀痛会减轻,并不会再加重。开奶时间越早越好,一般在宝宝生后半个小时到两小时内就应开奶,掌握好黄金时间和正确打开方式能缓解疼痛。

没有乳腺增生或结节更容易开奶

开奶是由于乳腺导管的阻塞,用按摩来使乳腺导管通畅,使宝宝能顺利地吸奶,当然会有点疼痛。开奶是母亲精神放松,把双手彻底洗净,将已消毒的挤奶容器靠近乳房,拇指及食指放在乳晕上,两指相对,使每个乳窦的乳汁都被挤出。

一般开奶的痛感根据个体差异会有所不同。开奶通常是指新生婴儿出生之后第一次母乳喂养。开奶可以通过婴儿吸吮、营养摄入、按摩乳房、给乳房加热等方式开始。生完孩子开奶的时候,产妇的乳房会有肿胀痉挛、不舒服的感觉,但是每个产妇的乳房健康状况有所不同,痉挛的程度也有所不同。

如果产妇通常没有乳腺增生或结节,就比较容易进行开奶。如果是初次生产,初产妇会在开奶时感到乳头痉挛,但这种痉挛不是很剧烈,可能是三级痉挛。如果是经产妇,在开奶时会可能感觉不到痉挛或痉挛减轻,因为之前有过开奶的经历。

如果要母乳喂养,在分娩之后半小时就应该给孩子喂奶,有利于促进乳汁分泌和产后子宫的恢复。尽量按需给宝宝喂奶。开奶时,用揉、敷、吸吮综合练习可以缓解痉挛,或用毛巾热敷。

掌握好黄金时间和正确打开方式能缓解开奶疼痛:

黄金开奶时间

开奶的最佳时间是产后半个小时,最晚不能超过6个小时。生完孩子后半个小时就可以开奶,最佳的开奶方法就是宝宝吃奶,因宝宝的吸吮会对乳房造成良好的刺激,有利于泌乳素的分泌。新生儿出生第一个小时内属于敏感期,出生30分钟内是吸吮反射最强的时间段,反复吸吮能增强记忆力。此时新生儿吮吸属于本能,会自己寻找乳头,反复吸吮就会使乳汁分泌。

开奶的最佳时间是产后半个小时

产后24小时内,最少要让新生儿吸吮10-12次,一般开奶越早,吮吸次数越多,乳汁分泌就越多。早开奶还有利于母婴感情的建立,促进子宫收缩,恶露排出,有利于子宫复旧。美国儿科学会建议:新生儿应该每24小时喂8-12次奶(甚至更多)。

坚持频繁喂!你的奶水会慢慢多起来,既能增长信心,也能满足宝宝日后的奶量需求。

正确开奶方式

新生儿虽小,抱久了也累。妈妈可以多找几个靠枕,在背后、腿上和抱宝宝的胳膊下分别垫一个,脚下还可以踩个小凳子,这样的喂奶体验肯定比干抱着强很多。也可以买一个哺乳枕,可以解放双手,轻松很多。喂奶时,将手掌和手指呈“C”型握法托住乳房。用乳头逗逗怀里的小馋猫,轻轻地往下刷宝宝的下唇,鼓励他张大嘴巴。然后让宝宝含住乳晕吃奶,嘴唇要像鱼唇一样向外翻转。

正确衔乳的宝宝鼻尖会触碰到乳房,但是鼻孔不会被盖住,舌头伸出,垫在下牙龈上。妈妈的乳晕大部分被宝宝嘴巴包住。如果乳房感到疼痛,赶紧帮宝宝纠正一下衔乳姿势。宝宝不合作时,妈妈可以用食指轻轻伸进他的牙龈之间打断喝奶,重新调整。

开奶过程中遇到自己无法解决的问题,要尽早找催奶师来帮忙。开奶过程的辛酸泪,谁经历谁知道,但要对自己又信心。和宝宝多多磨合,相信母子俩一定能尽快进去最满意的哺乳状态。
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