母乳储存和解冻的正确步骤罗列，方法不对等于白费

2024-04-01 10:01:03

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母乳是一种营养丰富且全面的天然食物，富含着很多能帮助宝宝身体发育的营养成分和抗体，而奶粉相比较而言，营养价值高、更易消化吸收。但是所说母乳营养成分是很多的，但是有些妈妈因为一些特殊的原因，从而会把母乳吸出来，用母乳袋储存，等宝宝需要吃奶的时候进行解冻喂养，但是母乳储存和解冻是很重要的。那么，母乳应该如何储存？又该如何解冻呢？

母乳要正确的储存和加热

如何正确储存母乳

我国现在是倡导母乳喂养的，因为母乳是对宝宝最好的天然食物，但是有些产妇可能产后很早就上班了，或者是因为其他的因素，从而无法亲喂，但是不能亲喂就意味着要把母乳吸出来，进行储存。而母乳的储存是否正确，是会直接影响到母乳的质量，关系到宝宝身体健康的。下面总结了正确的母乳储存方法，大家可以参考。

1、储存器具清洗消毒

在选择储存母乳的时候，我们需要提前准备好吸奶器、贮奶工具（贮奶袋、贮奶瓶），先用清水清洗一遍，再用热水烫洗一遍，最后用干净的毛巾擦拭水分控干。

2、标注日期和量

用吸奶器把母乳吸出来后，一定要标记几月几号、具体的挤出的时间点以及奶量。这样方面后期喝奶的时候选择先食用最早批次，避免母乳储存时间过久，奶质变差的情况。而且包装母乳要留有空隙，不高于储奶袋标示刻度的上限，防止冷冻后结冰而胀破。

母乳吸出来后要标注日期

3、储存温度

如果是室内保存的话，选择在≤26℃温度下，保存6-8小时；如果是冰箱冷藏室，选择0-4℃，储存时间不超过24小时；又或者说是单独放置冷藏袋，存储温度-15-4℃，存储时间为24小时，放在容器内时使用冰包，尽量减少打开袋子的时间。

4、储存时间

如果母乳是存放在冷藏室，且温度是在4℃左右，那么最多可以保存48-72小时，如果说12小时内不吃的话，那么就需要进行冷冻的，而冷冻室-18℃以下，母乳至少可储存3个月。

注：需要提醒的是，母乳在长时间的冷藏后，可能就会出现分层、脂水分离的情况，这个是正常的现象，并非是母乳坏了所导致的。如果说是冷冻后的母乳，可能上面会有一层油脂，下面是颜色淡淡的，还有些会出现发蓝、发绿的情况，都是属于正常现象。

母乳储存要掌握温度

母乳如何正确的解冻加热

掌握了正确的母乳储存方法，那么后期的母乳解冻和加热都是非常重要的，不然很容易导致母乳加热不当，或者是出现营养大量流失的情况，宝宝喝了都是会出现不良情况的，所以掌握正确的母乳解冻加热是很重要的。

1、温水加热母乳

把母乳提前一个晚上拿出来放进冷藏室，然后第二天放入温水中，慢慢的加高水温，再慢慢加热，水产生蒸汽前停止，将其加热到舒适的喂养温度。期间一定要注意温度不要过热。

2、用温奶器

加热市面上是有专门的温奶器的，主要原理就是将母乳置于加热区，依靠水温循环加热。如果是冷藏的母乳，那么只需要在喂养的时候吧母乳放在温奶器中即可，如果说是冷冻母乳，还是需要提前一个晚上拿出来解冻，第二天放温奶器中。

冷冻母乳可以用用温奶器加热

3、烧热水加热

母乳加热母乳的时候可以把母乳放在一个小锅中，先把水烧开，再把母乳放进去烫热，接着装进奶瓶中，这个最好是选择玻璃的，方面后期再加热。

注：母乳加热过程中一定要确保温度不宜过高，而且要保证受热均匀，而加热的时候很容易出现分层的情况，都是正常的，只要在喂宝宝之前，将母乳摇匀就可以了。

母乳喂养的10个要点

我国一直以来都是都宣传母乳喂养的，因为母乳喂养的好处是不能忽视的，但是往往在宣传的好处的时候忽视了妈妈们在这个过程中要面临的各种烦恼、无奈与挫败。其实选择母乳喂养本身就不是一个简单的决定，因为母乳喂养期间的要点是很多的，比如喂奶量、正确姿势、喂养到多久等，只有全面的了解才有助于宝宝健康的发育和妈妈身体恢复。而下面就总结了母乳喂养的10个要点，大家感兴趣的话可以点击了解。