婴儿辅食添加顺序有许多口诀,其中最常见的口诀是一汁四泥七末十稠粥,新手爸妈们只要遵守这个口诀来添加宝宝的辅食基本不会出错。6-12个月是宝宝吃辅食的时间,父母在给宝宝添加辅食的时候要注意特定时间吃特定食物,每次添加一种,由少到多,由稀到稠,由细到粗。

婴儿辅食添加顺序有许多口诀

小宝宝对大人吃的东西有兴趣,并且抬头稳、能靠坐、抵舌反应消失就可以开始添加辅食了,一般建议从6个月开始添加,太早了也不行。6个月后宝宝体内的铁元素不够,所以需要额外来补充,尤其是喝母乳的宝宝,可以尽快加猪肉和牛肉来补铁,其他蔬菜、肉类、鱼类、根茎类可以根据以下顺序口诀进行:

口诀一:一汁四泥七末十稠粥

口诀二:支(汁)离(泥)破(末)碎

口诀三:宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加;高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加;三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上;土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染;香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上;饭后白水成习惯,米粉持续加俩月;糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥;慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加;瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它;鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼登场。

口诀四:六个月满加辅食,不宜过晚和过早;果汁米汤营养低,糊状食物才可靠;宝宝贫血损智力,红肉肝脏是高招;添加一种等三天,多样食材新味道;土豆南瓜红薯好,香蕉苹果泥也行;七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥;八个月时需两餐,荤素搭配营养高;十个月时变三餐,奶量六百不可少。

六个月满加辅食不宜过晚和过早

口诀五:高铁米粉是大哥,一天一顿不贪多,观察3天上正规,糊状食物才靠谱。果汁米汤营养低,米粉一周加菜泥,菜泥首选根茎类。菜泥之后上果泥,果泥不可太香甜香蕉苹果为最佳。7月一到加肉泥,肉泥又分红白肉猪肉牛肉是红肉,鸡鸭鱼肉是白肉红肉白肉交替吃,补铁营养两不误。8月一到上蛋黄,八分之一先开始蛋清蛋黄要分家,蔬菜开始变碎状烂面条也可上。九月饮食变块状,十个月时加三餐奶量600不可少。添加一种等三天一岁一到身体棒,家人一起吃饭香。

顺序口诀有简单的,也有复杂的,辅食每个宝宝都不一样,宝妈们根据实际情况来调整,并非完全要根据口诀来执行。同时,添加辅食的过程中,还是要继续喂奶,先吃辅食后喂奶,能够让宝宝更大程度地接受辅食,同时营养也不会落下。

需要注意的是,宝宝辅食的添加有一定原则,第一辅食添加不宜过早,6个月左右是辅食添加的最佳时间,第二每次给宝宝添加的辅食种类不宜过多,一次只能喂一种食物且食物量要由少到多,第三辅食的添加类型从稀到稠,食物颗粒应该从小到大才行。

新生儿的喂养工作是非常重要的,并且大有学问,宝宝吃的好不好关系到是否能够更好的生长发育,所以新手爸妈们一定要掌握正确且解学的新生儿喂养知识,这样才能够让宝宝成长的更好。为了让宝宝能够获得更好的营养,家长们可以参照1一6个月新生儿奶量表、0-12月婴儿辅食添加表、婴儿辅食添加顺序口诀等进行喂养,下面整理了关于新生儿喂养的相关知识,大家可以参考一下:

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总而言之,对于新手妈妈来说,喂养方面可能会存在较多的问题,但重要的是提前多学习些科学育儿的知识,这样才能够正确应对。如果在喂养过程中,宝宝出现了拒奶、反复呕吐等情况,就需要及时到医院进行治疗。
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