到了预产期宝宝迟迟不发动,宝妈们可以在医生的指导下通过饮食调节催产,可以适量吃一些山楂、橘子、红锅、桂圆等等水果,这些水果能够促进子宫收缩,达到催产的效果。但需要注意,正因为这些水果催产助孕的效果,孕早期和孕中期要尽量少吃甚至不吃,临近预产期的时候才可以适量吃一些,也不能多吃。
孕妇催产吃什么水果
如果到了生产的时候宝宝还没有发动,孕妈妈们都会很担心,可以吃一些有催产作用的水果,比如山楂,山楂酸酸甜甜的口感,在孕早期的时候很受孕妇的欢迎。但是因为山楂里面含有独特的催产成分,所以早期不建议孕妇食用山楂。除此之外,还可以食用以下几种水果来达到催产的效果:
- 红果:可以多吃一些富含维生素b1的水果,比如红果,维生素b1对孕期的子宫收缩有很重要的作用,如果出现体内有维生素b1不足的情况,有可能会导致出现类似早孕反应的情况,严重的有可能会导致子宫收缩受到影响;
- 山楂:山楂中含有丰富的胡萝卜素、山楂酸等营养物质,具有开胃消食的作用。如果孕妇出现食欲不振的情况,可以适量吃山楂进行缓解,能够促进胃酸分泌,增强食欲,还可以改善孕妇的消化不良症状;
- 橘子:橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血;
- 桂圆:孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
除了以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如木瓜、梨等,可以补充孕妇所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。但是要注意,任何食物都不能多吃,水果也一样。
孕晚期催产方法大全
相信不少准爸妈在预产期那几天都非常紧张,早早地就做好准备迎接宝宝的到来。但是却有不少宝宝过了预产期都还不发动,一般不超过一周都是正常的,针对这种情况如果想要宝宝尽早发动的话,其实也是有方法的。下面整理了比较常用且有效的催产方法,大家可以参考一下:
孕晚期催产方法大全
其实,到了预产期也不意味着一定会生。因为医学上,预产期是按照28天的月经周期来计算的,但实际上并不是每个准妈妈的月经周期都是规律的28天。只要妈妈和宝宝一切正常,晚一点没关系,准妈妈做到放松心情、数好胎动、做好胎心监护就可以了。
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