下奶可以吃的食物有很多,如肉蛋鱼奶类、中药类、蔬菜水果类,总之就是在坐月子期间补充营养的食物,这样才能立于乳汁的分泌,起到下奶的作用。而网上也有人说,吃啤酒鸡煮蛋可以下奶,那么针对吃啤酒鸡煮蛋到底下不下奶,吃什么食物催奶最有效等疑问,在文中就能了解到答案。
吃肉蛋鱼奶类可以催乳
最有效的催奶食物
说到催奶的食物,其实是有很多的,想要催奶的话可以吃猪蹄、豆腐、鲫鱼、木瓜、花生、鸡肉、乳鸽、通草、漏芦、王不留行等,至于吃什么食物催奶最有效,主要就有以下四种:
1.鱼类:哺乳期吃鲤鱼或鲫鱼,都能起到下奶的效果,往往吃通草鲫鱼汤,下奶效果是最好的,而且鱼肉中富含高蛋白质,其作用还能中和补虚、通乳;
2.木瓜:木瓜中所含的木瓜素,可在短时间内把蛋白质分解成易吸收的养分,从而起到刺激母体分泌乳汁的作用,使产妇能够更快下奶;
产后吃鲫鱼有很好的下奶效果
3.茭白:茭白性味甘、冷,营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,有利二便和催乳等功效;
4.豆制品:如大豆黑豆,打磨成豆浆食用,或磨成豆浆煮蛋,那么食用后是可起到很好的催乳作用,并且豆制品中含有钙、铁等原因,还能调理女性的雌激素,从而刺激泌乳素的产生。
除了吃这四类食物外,还有很多食物可以下奶,但通过饮食来下奶的话,其实效果也会有局限性,对于有些妈妈而言,可能效果就不好,所以这时建议去进行按摩或针灸催乳,毕竟按摩催乳的效果是大于食疗的。
啤酒鸡煮蛋下不下奶
虽然产妇吃鸡肉可以起到催乳的效果,但往往就是利用中药材和鸡肉炖煮食用,而啤酒鸡还煮蛋的话,看似营养不错,实测对于产妇食用后并没有好处,也不能起到下奶的效果,毕竟啤酒鸡煮蛋,口味不够清淡,属于是油腻的,而产妇如果吃了啤酒鸡煮蛋,还有有下面这些影响:
- 1. 因为啤酒鸡在制作的过程中,里面一般都会放很多的啤酒,带有酒精,哺乳期的女性吃了之后,会在喂奶的时候,传递给吃奶的宝宝,影响吃奶宝宝的身体健康,可能影响宝宝的神经,以及智力的发育;
- 2. 产后的饮食应该以清淡为主,而啤酒鸡属于是油腻的,因此坐月子期间食用,并不会太好;
- 3. 女性在哺乳期的时候要注意,不能够喝酒,以及吃一些有酒精的食品,否则都会对吃奶的宝宝健康有所影响。
下奶方法
对于产后乳汁较少的产妇,就需要通过一些方法来进行下奶,要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的,特别是母乳量少的宝妈,一定要通过平时的饮食,以及一些操作来进行下奶,而催奶或追奶的方法其实有很多,如何下奶是最好的?详情可以查看下表。
六个追奶成功方法 | 民间下奶土方法 | 15分钟密集追奶法 | 吸奶器追奶 |
催乳产品 | 下奶快的食物 | 下奶汤 | 催奶中药配方 |
蓓趣怀姜膏 | 催奶宝 | 八珍膏 | 通草 |
鹿角霜 | 酒酿蛋 | 王不留行 | 漏芦 |
补气血方法 | 奶阵刺激方法 | 催乳按摩手法 | 豆浆煮鹅蛋 |
啤酒鸡蛋 | 马齿苋和鹅蛋 | 鸽子汤催乳 | 老母鸡汤催奶 |
喝水追奶 | 气奶追回偏方 | 吸奶器pp追奶法 |
很多宝妈在生完孩子后,可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少,当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养,此时就需要通过一些方法来进行下奶,而下奶在民间也有很多土方法,不过要注意的是,无论是通过什么方式下奶,一定要通过安全的手段进行,下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。
24小时资讯
子宫内膜异位症做试管婴儿指南:方案、成功率等一一说明
2024-05-20 17:04:02
雌二醇多少预示正处于排卵期?
2024-05-20 16:43:02
人工授精过程中出血需警惕,影响成功率不是小事
2024-05-20 15:03:02
输卵管积水患者多吃哪些食物可以提高试管婴儿成功率?
2024-05-20 14:12:02
关于碧萝芷的说明书介绍:是什么药、好不好一文全囊括
2024-05-20 13:02:02
孕晚期每天吃一个柚子可以产生宫缩吗?
2024-05-20 11:41:02
乌克兰捐卵的混血儿长什么样、好不好看这篇文章告诉你答案
2024-05-20 11:01:04
美国做双胎龙凤胎试管的几率是多少?
2024-05-20 09:10:08
子宫内膜异位症选择试管的原因,成功率是关键
2024-05-20 09:00:11
图文详解优势卵泡的发育过程,发生到成熟需经过4个阶段
2024-05-19 17:04:03
快速补救月子里膝盖疼的小窍门有哪些?
2024-05-19 16:43:02
郑州做宫腔粘连手术费用多少、哪家医院好这里告诉你答案
2024-05-19 15:03:02
丽申宝促排一次打四支225剂量,一般要打几天才能取卵?
2024-05-19 14:12:02
乌克兰试管婴儿成功率出炉,调整好状态提高到70%并不难
2024-05-19 13:02:02
过来人说打一针无痛分娩睡一觉孩子就生了是真的吗?
2024-05-19 11:41:02
优甲乐的作用与功效是什么?看看使用过的患者是怎么说的
2024-05-19 11:01:03
月经第三天连一个基础卵泡都没有正常吗?
2024-05-19 09:10:07
柬埔寨试管婴儿医生名单一览,排名前十的技术好快收藏
2024-05-19 09:00:14
格鲁吉亚和乌克兰试管婴儿哪个好?内行人只看这三点
2024-05-18 17:04:03
尿酸高最怕的6种蔬菜中有豆芽吗?
2024-05-18 16:43:03
文章目录
最有效的催奶食物
啤酒鸡煮蛋下不下奶
下奶方法