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冰糖娃娃
宝宝5岁5个月16天
地西泮一类的助眠药物,在备孕期间,正常来说的是不能服用的,因为女性服用后可能会引起性激素浓度的变化,导致月经失调或闭经,从而影响怀孕能力并导致暂时性不孕,所以在出现失眠的情况时,可先选择调整心态、加强锻炼、增加营养、调整生活规律。
你的情况如果是焦虑情绪导致的失眠,那么就需要到医院检查,如心理咨询后治疗,这时就需要进行药物的干预,而用药的话千万不要擅自用药,一定要在医生的指导下才行,一般来说在备孕阶段用药,都是不利于备孕的,如果有用药的情况,一般都需要等待2-3个月后才能够正常的备孕。
失眠的青睐很多都会伴随着焦虑的因素,所以备孕的话一定要把睡眠改善了才行,不然是很难备孕成功的,因为睡眠不好的话经常熬夜,就会导致月经周期的不稳定,其次就是身体机能也不在好的一个状态,自然怀孕就困难了,而对于失眠的情况,建议是采用这些方法处理:
1、患者一定要做好心理方面的调节,保持愉快的心情,学会转移注意力,比如可以去跑步,骑自行车,游泳等,进行这些运动都有助于让大脑得到放松,让心情得到舒畅的;
2、这种患者也要服用一些药物进行治疗的,建议患者可以在医生的建议下用一些苯二氮卓类的药物,这一类药物能够改善失眠,也有明显的抗焦虑作用,患者服用效果应该还是可以的;
3、患者也要注意有没有身体上的不舒服,比如如果出现麻木疼痛,也能导致患者出现失眠的,一定要去除这一些器质性的因素,然后睡眠才能得到比较好的改善。
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