哺乳期间能不能吃皮皮虾？是回奶还是下奶的？

皮皮虾能够下奶，喂奶可以吃皮皮虾，但是不能吃得特别多。皮皮虾里面含有钙、镁元素，并且还有其他的微量元素，有较强的通乳作用，而且易于消化，所以产后乳汁不足的女性可以适当地食用皮皮虾。另外，皮皮虾含有大量的蛋白质、纤维素等营养物质，可以起到增强人体免疫力的作用，所以皮皮虾对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物，效果也不错。

喂奶期间能不能吃皮皮虾

皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。喂奶期间适量吃皮皮虾的好处如下：

下奶

皮皮虾通乳作用较强，能促进女性乳汁分泌，增加奶水量，并且富含磷、钙以及维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分，适合产妇食用。

均衡营养

皮皮虾是高蛋白、低脂肪的水产品，且皮皮虾含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的多种氨基酸，可以为哺乳期女性提供多种优质营养成分。

有助于婴儿的生长发育

皮皮虾中含有丰富的维生素及矿物质，哺乳期女性适量食用皮皮虾后，婴儿可通过乳汁吸收磷、钙、蛋白质等多种营养元素，有助于婴儿的骨骼发育和身体发育。

补气开胃

皮皮虾营养比较丰富，并且非常容易消化，所以是非常适合哺乳期女性吃的，而且皮皮虾还具有缓解贫血、低血压的作用，对女性身体比较好。

增强免疫力

皮皮虾的营养价值极高，能够增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

虽然皮皮虾的好处特别多，但在吃的时候也要控制好量，不能吃得太多。皮皮虾也不可以和山楂、石榴以及柿子之类的食物一起服用，会对胃部造成很大的刺激，导致出现拉肚子、恶心情况。