关于坐月子可不可以吃酱油的问题,由于各地的风俗不一样,每个地方都会有各自的说法,并且民间说法与科学证实也有较大差异。按照民间的说法,坐月子是不可以吃酱油的,盐分和添加剂对产妇身体恢复和宝宝发育不好。而科学的角度看,做月子其实也是可以吃酱油的,坐月子的饭菜中可以适当加一些酱油,但最好不要顿顿吃,以免失了食材本来的鲜味。
坐月子能不能吃酱油
按照民间的说法来看,坐月子是不可以吃酱油的,因为酱油比较咸,含有盐分,对产妇身体恢复不好。而且酱油中含有添加剂,如果宝宝喝母乳的话,可能对发育不好。
但在科学的角度上来说,做月子其实也是可以吃酱油的,坐月子的饭菜中可以适当加一些酱油来调味,但最好不要顿顿吃,一些汤品可以不用加酱油,以免失了食材本来的鲜味。现在我们都提倡科学坐月子,按照老一辈的说法还认为坐月子不能洗头、洗澡,在现在看来这是不可能完成的,特别是正值炎热的夏季,不洗头不洗澡反而滋生细菌,不利于产后伤口的恢复。
因此,坐月子可以适当吃含有酱油的菜,偶尔吃吃即可,最好不要经常吃、每顿都吃。
坐月子吃酱油的后果
以前有种说法认为吃将优惠变黑,因为酱油的颜色本来就很深,人吃了之后会使黑色素大量沉淀,后来证实了这种说法过于夸张,酱油中所包含的色素物质,由于不具有合成黑色素细胞的功能,所以不会直接转移到皮肤中,而是随着身体的代谢物排出体外。
同样的,坐月子吃酱油也不会导致女性长斑,这两者之间并没有什么直接的联系,一般长斑是由于内分泌失调,或者是皮肤黑色素沉着等原因所造成的,酱油中虽然含有一定的色素成分但是也不是导致长斑的原因,只是在月子期间尽量减少食用酱油类的调味品。
有的热朋友可能还担心坐月子吃了酱油会让伤口留疤,但实际上即使不吃酱油,如果没有好好护理,伤口也会留疤的。如果大家担心自己顺产或者剖腹产的伤口有疤,平时做好清洁,等伤口愈合后涂抹维生素E或橄榄油,多吃新鲜的水果和蔬菜,这有助于皮肤新陈代谢,起到淡疤作用。
总之,坐月子可以吃酱油,不会导致女性长斑,但也最好不要天天吃,饮食清淡一些。
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坐月子吃酱油的后果