婴幼儿辅食猪肉泥煮10分钟可以吗?
如果宝宝到了添加辅食的时候,可以适当的做一些肉泥给宝宝吃,比如猪肉泥。肉泥做软的方法就是首先将肉洗干净切成小块的,放到锅里,用大火开始煮,煮一段时间后能够闻到肉味了,再将大火换成小火煮十分钟,然后将煮好的肉拿出来放到打碎机里,把肉打成肉泥,这样肉泥就做软了。
发布于 2023-11-05 02:22:53
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朱雅琼
3p缺失综合症
这个需要结合实际来看,看你用的什么火候或者是煮的量是不是很多。还要看用的是什么样的厨具,还要看用的是什么样的肉,当然无论是什么样的肉,都要看有没有熟透,一般都是煮到闻到肉泥的香味。建议可以煮20分钟左右。
辅食猪肉泥的做法
- 1. 首先要准备好食材,新鲜的猪里脊肉一条,香葱和生姜少许;
- 2. 将猪里脊横切成三四段,然后按照纹路切片铺上生姜上蒸锅蒸20分钟左右;
- 3. 然后将姜片选出来,将肉片和肉汁一起倒入辅食机里面打成肉泥就可以了;
- 4. 因为一次所做的猪肉泥比较多,所以要放到辅食盒中,然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中,就能够很快做好,美味的猪肉泥营养粥。
在制作的过程中,可以把猪肉泥和蔬菜搭配起来一起做,或者说把猪肉泥团成肉丸和一些蔬菜做一碗汤,蔬菜和丸子煮在一起宝宝吃起来也会比较有滋味。宝宝要是到了能吃盐的岁数就可以适当放一些盐。
猪肉是一种营养十分全面的食物,除了蛋白质和脂肪以外,钙、磷、铁、血红蛋白等都是对婴儿十分重要的养分,而且吃瘦肉补铁的效果是非常好的。
婴儿吃辅食猪肉泥的好处
- 1. 猪肉中富含一些优质的脂肪酸和蛋白质,能为宝宝提供必要的营养,而且还能促进铁的吸收,能满足宝宝对铁的需求;
- 2. 吃一些猪肉还能增强体质,提高自身免疫力,从而能对抗外面的细菌和病毒,减少感冒次数;
- 3. 猪肉还能促进宝宝智力发育,使大脑发育得更均衡和全面,有相关研究表明猪肉中的脂肪正是宝宝大脑发育所需要的物质;
- 4. 而且还可以缓解宝宝咳嗽,改善虚弱体质,促进新陈代谢。
不过最好给小宝宝做辅食猪肉泥的时候尽量是选择比较瘦的猪肉,一般肥肉的胆固醇比瘦肉高,高胆固醇的食物如果摄食过多可能会导致动脉硬化,会导致婴儿消化不良,而且不要蒸的时间一定要注意,避免营养的流失。
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