上午和下午几点给1岁小宝宝添加辅食最好?

建议一周岁的宝宝应该是吃三次辅食,早晚吃两次配方奶粉或者乳类食品。建议早上六点左右给宝宝吃母奶或者配方奶粉,八点的时候吃少量的磨牙棒、饼干或者小点心。
发布于 2024-11-29 17:07:03
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对于一岁的小宝宝最好是在饭前1-2两个小时给他们添加辅食,而且最好是可以增加至每天三次。宝宝一岁时消化系统逐渐发育完全,可逐步减少母乳喂养,并按三餐规律增加辅食,培养良好的饮食习惯,避免养成爱吃零食的习惯。

一岁小宝宝辅食最好一天三次

辅食其实就是主食之外的食物,对均衡宝宝营养的一些辅助食物。这里的宝宝诸事一般都是指的是母乳。小宝宝随着年龄的增长,仅仅只靠母乳已经不能够满足生长发育的需求,这个时候就会添加一些辅食,为小宝宝提供更多的营养。但是每天添加辅食的时间点不是随意的,只有在合理的时间点给他们吃,才可以帮助他们营养的均衡。

  1. 1. 一般从宝宝4个月打大的时候就可以添加辅食了,应为母乳或者是奶粉中的营养已经不足够支撑他们的生长发育,给宝宝添加辅食,能够提供更加充分的营养,而且还能够锻炼宝宝的肠胃功能;
  2. 2. 一般在早上的时候最好是在8-9点的时候给他们喂养辅食,这个时间宝宝的消化系统都是比较好的,可以快速的消化掉;
  3. 3. 下午给小宝宝添加辅食的时候。时间最好是4点左右的样子,因为这个时候正是一天中最为活跃的时间短,此时给宝宝吃辅食,能让他对食物更容易接受,从而吃的进去。

当宝宝10个月大后,可以选择在早上9点、下午3-4点跟晚上8点的时间段分别给他添加辅食,如果宝宝吃的比较多,对辅食需求比较大,在中午12点时也可以增加一顿。在给宝宝吃辅食的阶段,随着宝宝肠胃功能的健全,可以慢慢给宝宝添加一些鸡肉、猪肉等肉类。

不过对于刚开始给小宝宝添加辅食的时候,一般只是在上午吃一次辅食就可以了。喂完辅食之后,再让宝宝喝奶,这样宝宝能够一次吃饱,不会出现少食多餐的状况,也可以保证他们的营养均衡。
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