8个月宝宝缺钙怎么补？吃碳酸钙d3颗粒还是钙铁锌口服液？

补钙的同时服用碳酸钙d3颗粒，是很容易发生便秘的，这这是正常现象，多喝点温水可以有效缓解可以服用钙铁锌口服液，但有的宝宝吃也会有便秘的，这个因人而异的。如果宝宝没吃过，可以给宝宝试一下，吃之后观察宝宝大便情况，宝宝刚出生的时候，头发就是一般都是比较黑，但是后面逐渐的会有变细变黄，有的要等到两三岁之后再逐渐的增多，跟他缺不缺营养没有关系，这段时间也不介意给宝宝大量补钙。因为宝宝能从母乳或者奶粉中获取到钙含量。

现在主要担心的是宝宝缺乏维生素b，因为宝宝不仅维生素d容易的缺乏，维生素a也容易缺乏，维生素a对于皮肤粘膜发育有着至关重要的作用，比如说眼睛。建议每天保持两个小时的户外活动，适当的晒晒太阳可以促进维生素d的合成。