顺产后女性的乳房和外阴都有不同程度的变形正常吗？

顺产后女性的变化

容易疲劳

顺产后，由于经受了长时间的分娩疼痛，妈妈们往往会感到很疲惫，此时只需要多休息，每天都保持充足的睡眠，吃点清淡的食物，日常活动要慢慢进行，一般2-3周即可恢复正常。

腹部不适

顺产后，妈妈们往往会有腹部不适的问题，这是正常的，因为产后妈妈的子宫还在收缩，并不能立马恢复，这个过程会持续一段时间，建议多休息，吃点营养的食物，多喝水，2-3周可以恢复正常。

乳房变形

乳房变形也是顺产后常见的一种情况。这是因为产后乳房会受到外界的刺激，乳房会变得放大，比以前要大，所以可能会有变形的现象。此时可以坚持做产后护理，吃一些滋补的食物，一般也可以在2-3周内恢复正常。