孕妈的睡姿不正规和脐带绕颈有关系吗？

孕妇睡姿不固定一般是不会导致胎儿脐带绕颈的，只要睡觉时不压迫肚子就好。一般胎儿发生脐带绕颈都是因为活动空间较大，加上胎儿比较活泼，自己绕进去的，跟孕妈的睡姿是没有直接关系的。出现这种情况孕妈们也不用担心，大多数胎儿都是可以自己绕回去的，只有少部分胎儿会出现越绕越紧，导致窘迫的情况，妈妈们只要每天好好数胎动，加强胎心检测就好。

其实脐带绕颈并没有什么奇怪的，很多胎儿都有这种现象，通常来说与孕妈的生活习惯关系不大，也与睡姿没有直接关联。都是由于以下原因导致的：

1、脐带太长

其实每个小宝宝的脐带都有一定的差异，脐带长度异常可能会造成不良影响，由于脐带的柔韧性很好，一般的脐带绕颈不会让宝宝感到难受，更加不会引起缺氧，不过宝宝脐带太长了会增加绕颈的几率，这种情况没办法避免。

2、羊水过多或胎儿偏小

这种状况容易理解，胎儿在羊水中生长发育，就像小鱼儿在鱼缸里自由活动一样，羊水越多或胎儿偏小，那么胎儿的活动空间就越大。小家伙在妈妈肚子里可不是“等闲之辈”，胎宝宝喜欢一个人独自玩耍，有时候会玩脐带，也可能在里面转圈圈，甚至可能拳打脚踢。若羊水偏多或胎儿体重不足，宝宝活动幅度就会更大，可能稍不留意就把自己绕进去了。

3、胎儿过于活波

这种情况建立在第一点和第二点的基础上，虽然胎动频繁与脐带绕颈没有很大的关联，不过多个因素同时出现时，这种风险会提高。如果胎儿在妈妈子宫内频繁回转或倒转，可能会引起脐带绕颈。

目前并没有很好的预防措施，若已经发生脐带绕颈，孕妈首先要淡定，这并不是什么大事，千万不要被吓到了，不过孕妈还是应该学会数胎动，一旦出现异常情况要及时就医。